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● 第１スタジオ
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月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日、祝日 |
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| 10:00 |
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|
10:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
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|
15 |
| 30 |
|
らくらく
ストレッチ |
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|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 11:00 |
エアロ入門
清水 |
Ｌインパクト
斎藤 |
ベンチ入門
清水 |
|
ベンチ１
会澤 |
日曜日、祝日レッスン
詳細は下の表をご覧下さい |
11:00 |
| 15 |
ヨガ
佐久間 |
15 |
| 30 |
|
|
30 |
| 45 |
ソフトエアロ清水 |
|
45 |
| 12:00 |
|
|
|
|
|
12:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
ソフトエアロ
岡崎 |
Ｊａｐａｎ
Ｍｕｓｉｃ
Ｄａｎｃｅ
舟木
|
Lインパクト
市毛 |
パワー
Ｌインパクト
市毛 |
らくらく
ストレッチ |
|
30 |
| 45 |
|
|
45 |
| 13:00 |
|
日曜日、祝日レッスン
詳細は下の表をご覧下さい |
13:00 |
| 15 |
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15 |
| 30 |
|
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|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
45 |
| 14:00 |
エアロ
＆
ダンベル
原田 |
ベンチ１
市毛 |
エアロ１
岡崎 |
エアロ1
平野 |
ベンチ２
川崎 |
サーキット
市毛 |
|
14:00 |
| 15 |
|
15 |
| 30 |
|
30 |
| 45 |
|
45 |
| 15:00 |
|
|
|
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|
日曜日、祝日レッスン
詳細は下の表をご覧下さい |
15:00 |
| 15 |
|
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15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
45 |
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
16:00 |
| 15 |
|
|
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|
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|
15 |
| 30 |
|
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|
|
パワーヨガ
赤堀 |
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
45 |
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
17:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
| 18:00 |
|
|
|
|
|
ソフトヨガ
赤堀 |
|
18:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
Ｊａｐａｎ
Ｍｕｓｉｃ
Ｄａｎｃｅ
舟木 |
ベンチ１
会澤 |
|
|
サーキット
市毛 |
|
30 |
| 45 |
|
|
|
45 |
| 19:00 |
パワーヨガ
赤堀 |
ソフトエアロ
会澤 |
|
19時閉館 |
19:00 |
| 15 |
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
ソフトヨガ
赤堀 |
|
|
|
|
45 |
| 20:00 |
ビギナーズ
ヨガ
会澤 |
|
|
エアロ入門
富永
11・15日 |
|
|
20:00 |
| 15 |
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
エナジー
ヨガ
会澤 |
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 21:00 |
|
|
エアロ１
市毛 |
スローフロー
ヨガ
赤堀 |
21時閉館 |
|
21:00 |
| 15 |
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
22:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
● 日曜日、祝日レッスン
| 時間 |
6（日） |
13（日）
|
20（日） |
21日（祝） |
27日（日） |
|
時間 |
| 11:00 |
ローインパクト
斉藤 |
パワーヨガ
赤堀
|
パワーヨガ
赤堀 |
ソフトエアロ
清水 |
パワーヨガ
赤堀 |
|
11:00
|
| 13:00 |
エアロ2
船橋 |
カラテ
エクササイズ
鈴木
|
＊ |
休講 |
カラテ
エクササイズ
鈴木 |
|
13:00 |
| 15:00 |
＊ |
エアロ2
市毛 |
エアロ2
船橋 |
エアロ＆
ダンベル
原田 |
パワー
Lインパクト
佐藤 |
|
15:00 | ※は決まり次第お知らせします。
|
● 第２スタジオ
祝日の第2スタジオのレッスンは休講となります
|
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
ヨガ
佐久間 |
|
|
３Ｂ体操
小中 |
|
太極拳
北條 |
|
30 |
| 45 |
|
|
|
45 |
| 11:00 |
|
|
|
11:00 |
| 15 |
|
|
15 |
| 30 |
|
ストレッチ
ムツコ |
|
|
30 |
| 45 |
らくらく
ストレッチ |
らくらく
ストレッチ |
|
45 |
| 12:00 |
|
|
|
|
12:00 |
| 15 |
|
|
ビギナーズ
ヨガ
会澤
60分 |
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
45 |
| 13:00 |
|
|
|
|
足裏健康
教室 |
|
13:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
フラダンス
真家 |
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
太極拳初級
北條 |
|
45 |
| 14:00 |
|
|
|
|
|
14:00 |
| 15 |
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 15:00 |
カラテ
長谷川 |
ピラティス
竹内 |
|
爽やかセラピーエクササイズ
根本 |
|
|
15:00 |
| 15 |
ＨＩＰＨＯＰ入門
Ｋａｎ２ |
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
45 |
| 16:00 |
|
|
|
|
|
16:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
スロー＆コア
30分 |
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 17:00 |
|
|
|
|
|
17:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
| 18:00 |
|
|
|
|
|
18:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 19:00 |
|
|
太極拳
北條 |
|
|
|
19時閉館 |
19:00 |
| 15 |
|
|
らくらく
ストレッチ |
|
15 |
| 30 |
らくらく
ストレッチ
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
45 |
| 20:00 |
|
|
20:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
ＨＩＰＨＯＰ入門
Ｋａｎ２ |
ストレッチ
ムツコ |
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
45 |
| 21:00 |
|
|
|
|
21:00 |
| 15 |
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
| 22:00 |
|
|
|
|
|
21時閉館 |
|
22:00 |
| 15 |
|
|
|
|
|
|
|
15 |
| 30 |
|
|
|
|
|
|
|
30 |
| 45 |
|
|
|
|
|
|
|
45 |
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| フィットネスリゾート スタジオーネ 茨城県水戸市元吉田町1745-5 |
